クグロフPのひまつぶし

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減ってる

今日の体重は52.9kgで減ってました。体脂肪も１１．０に。
まあ明日になったら戻ってそうだけどね。

体脂肪が・・

体重は変わらず53.3kg。乗ってからしばらくは53.2といったりきたりしてたけど変わらずでした。
体脂肪が13.3となんか増えてました。

変化なし

さて、昨日から体重を記録し始めました。
53.3ｋｇです。変わらず。体脂肪も変わらず12.3%
もう少し減らすために毎日記録するようにしていこう。
やっぱり運動しないと体脂肪率はなかなか落ちないかな。

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